Kwetsbaarheid is het kernwoord

Emoties moet je voelen, niet wegstoppen. Het klinkt simpel, maar het kan zó lastig zijn dat je er ziek van wordt. 𝗙𝗿𝗶𝘁𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝘂𝗿𝗳𝗳, coach en psychiater, ziet het dagelijks. “Als coach geloof ik sterk in de kracht van veerkracht en verbinding, vooral binnen de uitdagende werkomgeving van de zorg. “Wij schakelen Frits in voor individuele coaching en team training.

Wat kenmerkt zijn werkwijze? “Heel praktisch en oplossingsgericht help ik professionals stress om te zetten in persoonlijke ontwikkeling en werkplezier. Samen werken we aan het versterken van leiderschap, veerkracht en werkgeluk. In mijn programma’s staat emotionele kwetsbaarheid centraal. Veel artsen vergeten zichzelf, negeren de emoties die hun werk oproept. Dat kan leiden tot werkverslaving en slapeloosheid.”

Frits vervolgt: “Artsen zijn getraind om altijd het beste van zichzelf te geven. Ze werken met veel passie en toewijding, vaak vanuit een diepe betrokkenheid bij hun patiënten. Maar in de dagelijkse praktijk van de zorg kunnen ze regelmatig te maken krijgen met incidenten die een grotere emotionele impact hebben dan verwacht.”

“Misschien merk je dat je je evenwicht begint te verliezen, zowel in je werk als in je persoonlijke leven. De harmonie binnen je team kan ook verstoord raken, wat de balans tussen denken en voelen beïnvloedt. Het is heel normaal dat je in deze situaties zoekt naar manieren om beter leiding te geven aan jezelf en je team.”

Het is essentieel om zulke ervaringen onder woorden te brengen en te delen met anderen, zoals collega’s. “Je staat onder grote druk, maakt veel mee, dus je moet goed voor jezelf zorgen,” zegt Frits. “Kwetsbaarheid is een kernwoord. Ik combineer coaching vaak met yoga en meditatie om stress te verminderen. Maar ik begin altijd met een probleemanalyse en een doelstelling. Dat is altijd maatwerk, de een heeft twee sessies nodig, een ander zeven.”

Frits van der Wurff: De dokter in evenwicht